生理痛・生理不順図書ガイド

内容（「MARC」データベースより）
「自分だけだと思っていたけど、こういうことってよくあるんだ」と女性が個人的に抱え込みがちな生理に関する悩み。自己判断で悪化することのないよう堀口女医が懇切丁寧にアドバイス。〈ソフトカバー〉

内容（「BOOK」データベースより）
即効!生活習慣病、老化、シミ・シワも撃退する、フランス海岸松の樹皮から抽出した天然のスーパー抗酸化物質。

内容（「MARC」データベースより）
フランス海岸松の樹皮から抽出した天然の抗酸化物質・ピクノジェノールがいま注目されている。生理痛・更年期障害・子宮内膜症などの疾患から、生活習慣病、老化にまで優れた効果を発揮するそのパワーとは。〈ソフトカバー〉

内容（「BOOK」データベースより）
ストレスのせい?ダイエットのせい?更年期のせい?ホルモンバランスの乱れを正して、月経トラブルの不安を解消!14人の体験談つき。

内容（「MARC」データベースより）
女性の体の悩みで圧倒的に多いのが生理のトラブル。特にダイエットやストレスに伴うケースが増えている。これらの対処法を具体的にていねいに解説。14人の体験談も役に立つ。

内容（「MARC」データベースより）
整体法によって全身の骨格を本来の姿に戻す。それだけでホメオスタシス(恒常性保持機能)を高めることができる。気になる症状の改善法や、ゆがみを治す方法、そして骨盤ダイエット法まで谷式整体法をわかりやすく図解する。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
谷 玉恵 東京都世田谷区出身。東宝ニューフェース1期生を経て、19歳の時にミス・インターナショナル日本代表に選ばれる。その後、法政大学文学部史学科・日本鍼灸理療専門学校・山野高等美容学校・ニース大学外国人講座科を修了。東洋医学に目覚め、1985年にTAMAEヘルス&ビューティ研究所を開業。和田研究所教師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社/著者からの内容紹介
女性の2大悩みに経験豊かな女性の専門医がていねいに答えます。

内容（「BOOK」データベースより）
女性の二大悩みに経験豊かな女性の専門医がていねいに答える。

内容（「BOOK」データベースより）
本書は、生理・生理痛の解説書ではなく、つらい生理痛から少しでもラクになるために役立つ本である。生理痛をどう治すかに焦点をあて、日常生活のなかで自分でケアできる方法を中心に生理痛にまつわる豆知識、体験談から生理休暇の取り方までくわしくやさしく紹介。生理痛に苦しんできた2人の著者がその経験をもとに、役立つ情報やヒントをふんだんに盛り込んだ。

内容（「MARC」データベースより）
生理痛の治し方に焦点をあて、鎮痛剤、漢方薬、ストレッチ、入浴法など、日常生活の中でのセルフケアを中心に、生理休暇の取り方、医者へのかかり方など、役立つ情報を紹介する。

レビュー　
むさぼるように読みました。現在40歳の主婦ですが、生理痛は病気ではないもの、として薬を飲むのも極力がまんし、月に一度の地獄を乗り切ってきたものです。実際、私の生理痛はとてもひどいもので、市販の鎮痛剤は効かない、腹痛腰痛はもとより、脚がつって歩行困難にまでなります。もっと早くに、こんなふうに身近な実体験の声を載せた本に出会っていれば……。この本は、身近な生の声を最大限に生かした本です。正しい薬の飲み方、なるべく楽になる？上手な生理との付き合い方、本当にむさぼるように読みました。生理痛に悩む女性だけでなく、生理痛を知らない女性、女性のパートナーである男性にもぜひ読んでいただいて、生理痛への理解を深めていただくことを期待します。

出版社/著者からの内容紹介
不妊や病気の前に世界初「月経血ドック」でケア。 健康な女性は、40代でも子供が産めます。でも、環境ホルモンやストレス、無理なダイエットで、20代から不妊になる人が増加。あなたの「女のメカニズム」が正常か、婦人科に行かなくても、すぐわかります。

内容（「BOOK」データベースより）
環境ホルモンやストレス、無理なダイエットで、女性特有のメカニズムが正常に働かない人が増えています。生理痛や不調があるのに、痛め止めだけに頼っているとお腹の中が大変なことになっているかもしれません。婦人科に行かなくても、すぐわかる検査ができました。

内容（「BOOK」データベースより）
早期治療で快適な生活を自分で治せる、自分で防げる。痛い・つらい・苦しい…こんな悩みを吹き飛ばす。毎月のブルーデーをバラ色にトラブル解消のアドバイスがいっぱい。

内容（「MARC」データベースより）
月経痛や月経不順に悩む人のために、快適に過ごすために必要な知識や生活の知恵を分かりやすく解説し、体験例も豊富に紹介。食事・運動・アロマテラピー・ツボ療法等のアドバイスも掲載する。