内容(「BOOK」データベースより)
本書は、生理・生理痛の解説書ではなく、つらい生理痛から少しでもラクになるために役立つ本である。生理痛をどう治すかに焦点をあて、日常生活のなかで自分でケアできる方法を中心に生理痛にまつわる豆知識、体験談から生理休暇の取り方までくわしくやさしく紹介。生理痛に苦しんできた2人の著者がその経験をもとに、役立つ情報やヒントをふんだんに盛り込んだ。
内容(「MARC」データベースより)
生理痛の治し方に焦点をあて、鎮痛剤、漢方薬、ストレッチ、入浴法など、日常生活の中でのセルフケアを中心に、生理休暇の取り方、医者へのかかり方など、役立つ情報を紹介する。
レビュー
むさぼるように読みました。現在40歳の主婦ですが、生理痛は病気ではないもの、として薬を飲むのも極力がまんし、月に一度の地獄を乗り切ってきたものです。実際、私の生理痛はとてもひどいもので、市販の鎮痛剤は効かない、腹痛腰痛はもとより、脚がつって歩行困難にまでなります。もっと早くに、こんなふうに身近な実体験の声を載せた本に出会っていれば……。この本は、身近な生の声を最大限に生かした本です。正しい薬の飲み方、なるべく楽になる?上手な生理との付き合い方、本当にむさぼるように読みました。生理痛に悩む女性だけでなく、生理痛を知らない女性、女性のパートナーである男性にもぜひ読んでいただいて、生理痛への理解を深めていただくことを期待します。
価格:1,260 円(税込)